Estou de férias, e agora ?

Estou de férias, e agora ?

1. Coloque tudo em ordem, organize suas pendências, resolva tudo antes de viajar, assim poderá ficar com a mente livre para curtir a viajem.

2. Desligue-se de tudo, nada de abrir e-mails corporativos e atender ligações nas férias. Não caia na rotina do seu dia a dia nas férias, faça algo diferente, almoce em horários alternados, vá dormir mais tarde, faça passeios etc.

3.Faça contato com amigos na qual não se encontram ultimamente, combinem para um café ou jantar e aproveitem para darem boas risadas, fique bem à vontade , sem horários ou regras.

4. O contato com a natureza também lhe fará bem, procure por paisagens, lugares onde possa apreciar um belo nascer ou por do sol, com água corrente, normalmente traz boas energias.

5. Procure atividades na qual agradem todos, mesmo que não seja ao mesmo tempo, mas reserve momentos agradáveis para toda família.

6. Pratique alguma atividade física prazerosa , uma boa caminhada ao ar livre, na beira da praia, em uma trilha ou mesmo em uma fazenda, irá relaxar o corpo e a mente.

7. Administre o tempo para que possa aproveitá-lo com qualidade, reserve os momentos com a família para justamente se tornar agradável.

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